WAJIB TAU !!! 4 Buah Pencegah Virus Corona Yang Harus Dikonsumsi

4 Jenis Buah Pencegah Virus Corona

1. Jambu biji

Jambu biji adalah salah satu buah pencegah virus corona. Mengandung banyak vitamin C, konsumsi jambu biji bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Rutin konsumsi jambu biji setiap hari akan meminimalisir tubuh terserang berbagai virus penyakit seperti corona.

100 gram jambu biji mengandung sekitar 228,3 miligram vitamin C, itulah sebabnya konsumsi jambu biji secara rutin akan mampu membunuh virus dan bakteri jahat penyebab infeksi.

2. Mangga

Mengandung banyak vitamin A, konsumsi buah mangga bisameningkatkan sistem kekebalan pada tubuh. Buah dari raja buah ini dipercaya ampuh melawan infeksi dalam tubuh. Itulah sebabnya, mangga direkomendasikan menjadi salah satu buah pencegah virus corona.

Harapan Rakyat Online

Bank BJB

Beranda  Artikel

ArtikelBerita TerbaruGaya HidupKesehatan

4 Jenis Buah Pencegah Virus Corona yang Mesti Anda Konsumsi!

Oleh Jujang -24/03/2020

4 Jenis Buah Pencegah Virus Corona yang Mesti Anda Konsumsi!

4 jenis buah pencegah virus corona yang mesti anda konsumsi. Foto:Ist/Net

 

Tahukah kamu apa saja buah pencegah virus corona? Saat ini, Indonesia tengah dilanda kepanikan terkait wabah virus corona atau Covid-19. Penyebaran wabah virus mematikan ini dilaporkan semakin masif, bahkan korban meninggal dunia pun semakin bertambah.

Untuk mencegah anda agar terhindar dari virus corona, selain tidak keluar rumah sesuai anjuran pemerintah, Anda juga harus konsumsi makanan dan buah-buahan yang bisa meningkatkan imunitas tubuh agar tak mudah terpapar virus corona.

Makanan sehat mesti anda konsumsi agar tetap bugar dan terhindar dari ancaman berbagai virus penyebab penyakit, seperti corona. Buah-buahan adalah salah satu makanan yang wajib anda konsumsi. Lalu apa sajakah buah pencegah virus corona?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut kami sampaikan buah-buahan yang dipercaya ampuh menangkal virus corona:

4 Jenis Buah Pencegah Virus Corona

1. Jambu biji

Jambu biji adalah salah satu buah pencegah virus corona. Mengandung banyak vitamin C, konsumsi jambu biji bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Rutin konsumsi jambu biji setiap hari akan meminimalisir tubuh terserang berbagai virus penyakit seperti corona.

100 gram jambu biji mengandung sekitar 228,3 miligram vitamin C, itulah sebabnya konsumsi jambu biji secara rutin akan mampu membunuh virus dan bakteri jahat penyebab infeksi.

2. Mangga

Mengandung banyak vitamin A, konsumsi buah mangga bisameningkatkan sistem kekebalan pada tubuh. Buah dari raja buah ini dipercaya ampuh melawan infeksi dalam tubuh. Itulah sebabnya, mangga direkomendasikan menjadi salah satu buah pencegah virus corona.

 

Buah mangga juga dikenal sebagai buah yang kaya akan minerla, folat, vitamin K, E, dan vitamin B. Konsumsi buah mangga yang kaya akan kandungan nutrisinya, akan membuat tubuh kuat dan tidak mudah terserang infeksi seperti virus corona.

3. Buah Sitrus (Jeruk, Jeruk Nipis dan Lemon)

Buah Sitrus seperti jeruk, jeruk nipis dan lemon juga masuk dalam jenis buah pencegah virus corona. Buah sitrus memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, dan dipercaya ampuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah-buah sitrus juga kaya akan senyawa antioksidan, antiinflamasi dan antibakteri, sehingga anda yang rutin konsumsi buah sitrus tidak akan mudah terkena flu.

Berbagai jenis buah sitrus juga bisa meningkatkan produksi sel darah putih yang bisa berperan dalam melawan berbagai bibit penyakit. Untuk menangkal virus corona, cobalah konsumsi buah-buah sitrus tersebut secara rutin dan berkala, agar tidak bosan.

 4. Semangka

Buah pencegah virus corona yang terakhir adalah semangka. Buah ini mengandung banyak antioksidan yang disebut glutathione. Antioksidan tersebut bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah terserang infeksi penyebab penyakit.

Kandungan likopen daging buah semangka yang berwarna merah tersebut juga dipercaya mampu mengatasi peradangan pada sistem pernapasan, dan mencegah infeksi.

Nah itulah beberapa jenis buah pencegah virus corona yang bisa coba kamu konsumsi. Selain konsumsi buah, kamu juga perlu mengonsumsi jenis makanan sehat lainnya untuk mencegah virus corona.

Makanan saat ini menjadi langkah utama bagi semua orang untuk menangkal virus corona. Memilih makanan sehat dilakukan sebagai upaya meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh agar tidak mudah tertular virus corona.